（通讯员：陈子欣、罗刘燕）为掌握疫情返校老生及新生入校的心理健康状况，增强大学生的心理健康素质，切实加强心理健康教育工作的有效性和针对性，我院心理辅导站于2021年9月13日至2021年10月14日开展了大学生心理测评工作。

        本次测评采用智为心理服务平台，测试时间约为15分钟。为确保心理测评工作的顺利进行，我院心理辅导站从测试系统的前期准备、数据录入、测试日程及具体要求等方面均进行了精心的组织和安排，各班心理委员积极配合辅导站工作，组织班级同学顺利完成心理测评。

        心理测评是依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，让测评者了解自己的心理健康状况，唤醒自己注意心理健康意识。

        但是，人的心理是复杂的，是很难从题目中准确反映出来的。单一的心理测试结果是不能评判一个人的心理健康程度的，就像不能用体重来衡量一个人的身体健康。我们要客观看待心理测评结果，不要给自己带来过多的焦虑和恐慌。

适应大学生活，我们该怎么做？

        1. 学习并遵守学校的各项规章制度。

        2. 保持开放积极的心态，鼓励自己多参加各项活动。

        3. 设立阶段目标，为之不断努力。

        4. 对于焦虑情绪不抵抗，不回避，并及时开导自己。

        5. 降低对自己的标准，不必追求完美，不责备和苛求自己。

        6. 注重人际交往，大胆与人交流。

        温馨提示：如若碰到自身无法解决的问题，要及时与老师或辅导员交流，也可预约我校心理咨询(线上：关注智为心理服务平台或广州理工学院服务号，绑定个人信息即可；线下：教学楼12栋306 时间：周一至周五 上午8：30-11：30 下午 2：30-5：30)，由于心理咨询的特殊性，避免浪费资源，预约的同学一定要安排好时间，千万不能爽约哦~

心理测评工作（一）

心理测评工作（二）